AB ROLLERIAN 1025884done by Mukade Technical Documentationpage size: A5OWIM GmbH & Co. KGStiftsbergstraße 1D-74167 NeckarsulmModel No.: Z31742A /
10 PLUrządzenie do treningu mięśni brzuchaQ Wstęp Przed zmontowaniem i uruchomieniem należy zapoznać się z produktem. W tym celu należy uważnie p
11 PL OSTROŻNIE! Nie pozostawiać dzieci bez opieki! Produkt nie jest urządzeniem do wspi-nania się lub zabawy! OSTROŻNIE! NIEBEZPIECZEŃSTWO POW
12 PLJ Pamiętać, aby nieużywane części nie leżały w strefie ćwiczeń.Q Montażj Urządzenie zmontować zgodnie z ilustracjami B-K. W razie potrzeby p
13 PLQ ĆwiczeniaJ Należy pamiętać o tym, aby ćwiczenia wyko-nywać powoli, w sposób kontrolowany, sterując mięśniami brzucha. Ramiona służą tylko do
14 PLUnoszenie tułowia i nóg j Zgiąć obydwie nogi w kolanach pod kątem 90° i skrzyżować stopy. j Pamiętać przy tym, aby pięty przylegały naj-pierw
15 HUBevezetés Rendeltetésszerű alkalmazás...Oldal 16 Készülékleírá
16 HU FIGYELEM! Ne hagyja a gyerekeket felügyelet nélkül! A termék nem mászó-, vagy játékkészülék! FIGYELEM! SÉRÜLÉSVESZÉLY! Győzödjön meg róla
17 HU FIGYELEM! Ne hagyja a gyerekeket felügyelet nélkül! A termék nem mászó-, vagy játékkészülék! FIGYELEM! SÉRÜLÉSVESZÉLY! Győzödjön meg róla,
18 HUSit-upj Húzza fel 90°-os szögben a két combját. Ügyeljen arra, hogy a térdeit ugyancsak 90°-os szögben meghajlítva tartsa.j Emelje meg a felső
19 HUSit-upj Húzza fel 90°-os szögben a két combját. Ügyeljen arra, hogy a térdeit ugyancsak 90°-os szögben meghajlítva tartsa.j Emelje meg a felső
GB Assembly, operating and safety instructions Page 3PL Wskazówki montażu, obsługi i bezpieczeństwa Strona 9HU Szerelési, használati és biztonsági tud
20 HUHas-lábemelésj Hajlítsa be a két lábát a térdénél 90°-os szög-ben és tegye a lábait keresztbe. j Ügyeljen arra, hogy eközben a sarkai előbb a
21 SIUvod Namen uporabe ...Stran 22 Opis delov
22 SI POZOR! NEVARNOST POŠKODB! Na napravi med treningom ničesar ne spreminjajte. J Izdelek ni namenjen za osebe (vključno otroke) z omejenimi fi
23 SI POZOR! NEVARNOST POŠKODB! Na napravi med treningom ničesar ne spreminjajte. J Izdelek ni namenjen za osebe (vključno otroke) z omejenimi fiz
24 SIj Počasi spustite zgornji del telesa. Pri tem mirno vdihnite.j Vajo ponovite 6 do 20 krat. Pri tem izmenjujte levo in desno nogo, ki ju names
25 SIj Počasi spustite zgornji del telesa. Pri tem mirno vdihnite.j Vajo ponovite 6 do 20 krat. Pri tem izmenjujte levo in desno nogo, ki ju namest
26 SIOWIM GmbH & Co. KGStiftsbergstraβe 1D-74167 NeckarsulmServisna telefonska številka: 00386 (0) 80 28 60Garancijski list1. S tem garancijskim
27 CZÚvod Použití ke stanovenému účelu ... Strana 28 Popis dílů ...
28 CZPosilovač břišních svalůQ Úvod Před montáží a uvedením do provozu se seznamte svýrobkem. Ktomu si pozorně přečtěte následující montážní náv
29 CZ POZOR! Nikdy nenechejte děti bez dozoru! Výrobek není zařízením na šplhání nebo na hraní! POZOR! NEBEZPEČÍ PORANĚNÍ! Zajistě-te se, aby v
3 GBIntroduction ...Page 4 Intended use ...
30 CZj Po jednotkách tréninku se po dobu 5 - 10 minut uvolněte a dostatečně pijte, abyste vyrovnali ztracené množství tekutiny. j Použijte trochu
31 CZSit-up se zkříženýma nohamaj Přitáhněte obě stehna v úhlu 90°. Dbejte na to, abyste svá kolena rovněž roztáhli v úhlu 90°. j Překřižte holeně.j
32 CZQ Čistění a ošetřováníj K čistění a ošetřování používejte suchou tkaninu bez nitek.j Hrubší nečistoty na kovovém povrchu odstraňte vlhkou
33 SK Úvod Používanie v súlade s určením ... Strana 34 Opis dielov ...
34 SKNástroj na trénovanie brušných svalovQ Úvod Pred montážou auvedením do prevádzky sa oboznámte s výrobkom. Za týmto úče-lom si pozorne prečí
35 SK POZOR! Nenechávajte deti bez dozoru! Výrobok nie je určený na lezenie alebo hranie! POZOR! NEBEZPEČENSTVO PORANE-NIA! Zabezpečte, aby bo
36 SKnad zemou. Pritom pokojne vydýchnite.j Hornú časť tela pomaly spúšťajte nadol. Pritom sa pokojne nadýchnite.j Toto cvičenie opakujte 5 až 20-k
37 SKnad zemou. Pritom pokojne vydýchnite.j Hornú časť tela pomaly spúšťajte nadol. Pritom sa pokojne nadýchnite.j Toto cvičenie opakujte 5 až 20-kr
38 SKQ Čistenie a údržbaj Na čistenie a údržbu používajte suchú handru, ktorá nepúšťa vlákna.j Hrubšie nečistoty na kovovom povrchu odstráňte
39 DE/AT/CHEinleitungBestimmungsgemäße Verwendung ... Seite 40Teilebeschreibu
4 GBAb RollerQ Introduction You should familiarise yourself with the product before assembling and operating it. To do so, please read the followin
40 DE/AT/CHBauchmuskeltrainerQ Einleitung Machen Sie sich vor der Montage und Inbetriebnahme mit dem Produkt ver-traut. Lesen Sie hierzu aufmerksam
41 DE/AT/CH VORSICHT! Lassen Sie Kinder nicht unbeauf-sichtigt! Das Produkt ist kein Kletter- oder Spielgerät! VORSICHT! VERLETZUNGSGEFAHR! Stel
42 DE/AT/CHQ Montagej Montieren Sie das Gerät gemäß den Abbildungen B-K. Ziehen Sie ggf. eine 2. Person hinzu.j Betrachten Sie die Abbildungen
43 DE/AT/CHJ Vermeiden Sie schnelle, ruckartige Wiederho-lungen und aus den Armen heraus durchge-führte Bewegungsabläufe. Derartige Bewe-gungen könne
44 DE/AT/CHBauch-Beinheberj Knicken Sie beide Beine in den Knien im 90°-Winkel ab und überkreuzen Sie die Füße. j Achten Sie darauf, dass Ihre Fers
45 B> 0.6m> 0.6m> 2 x 2 mAFree Area / Przestrzeni treningowej / Szabad területet /Prostega prostora / Volný Prostor / FreiflächeTraining Are
46 DHJKFEIG4105314952910 676845102588_14_Crivit_HU_SI_CZ_SK_03.indb 46 23/7/14 8:29 am
47 LMN102588_14_Crivit_HU_SI_CZ_SK_03.indb 47 23/7/14 8:29 am
5 GBQ Scope of deliveryImmediately after unpacking the contents, check them for completeness and that the product and all parts of it are in perfect
6 GBQ Exercise instructionsQ General hintsj You may have to keep a diary about the exercises you carry out in order to monitor your training pro
7 GBj Carry out at most three of such sets one after the other.Training frequency:Beginners should do 1 or 2 exercise sessions every week. More adv
8 GBj Slowly inhale and return the upper part of your body and your legs to their starting positions.j Repeat this exercise 6 to 20 times. Whil
9 PLQ WarrantyThe device has been manufactured to strict quality guidelines and meticulously examined before deliv-ery. In the event of product defec
Commentaires sur ces manuels