Crivit Z31742 Manuel d'utilisateur télécharger pdf (Page 38)

37 NL/BE

Oefeningen / Reiniging en onderhoud / Verwijdering

Buik-beenlifter

j Buig beide benen in de knieën in een hoek van

90° en kruis uw voeten.

j Let op dat uw hielen hierbij aanvankelijk op de

grond liggen.

j Beweeg uw bovenlichaam en uw benen tegelij-

kertijd omhoog totdat uw hoofd zich ongeveer

20 tot 30 cm boven de grond bevindt. Adem

daarbij langzaam uit.

j Houd deze positie zonder te ademen ongeveer

2 seconden vast.

j Adem langzaam in en beweeg uw bovenlichaam

en uw benen weer terug naar de uitgangspositie.

j Herhaal deze oefening 6 tot 20 keer. Leg

daarbij afwisselend de linker- en de rechtervoet

naar boven.

Reiniging en onderhoud

j Gebruik een droge, pluisvrije doek voor de

reiniging!

j Verwijder grove verontreinigingen met behulp

van een vochtige doek van het metaaloppervlak.

j Gebruik in géén geval bijtende reinigingsmid-

delen. In het andere geval kan het materiaal

van het product beschadigd raken.

Verwijdering

De verpakking bestaat uit milieuvriende-

lijke grondstoﬀen die U via de plaatselijke

recyclecontainers kunt afvoeren.

Informatie over de mogelijkheden om het uitgediende

artikel na gebruik af te voeren, verstrekt uw gemeen-

telijke overheid.

FR_BE.indd 37 7/2/2013 12:49:33 PM

1 2 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 ... 46 47

Pas de commentaire

Crivit Z31742 Manuel d'utilisateur Page 38