Crivit SP - 348 Manuel d'utilisateur télécharger pdf (Page 19)





• Χρησιμοποιήστε τη συσκευή μόνο εφόσον βεβαιωθείτε ότι έχει γίνει

σωστή συναρμολόγηση των εξαρτημάτων που απαιτούνται για την

εκάστοτε άσκηση.

• Για χρήση της συσκευής στο πλαίσιο συστηματικής προπόνησης/

εξάσκησης και για την τήρηση των απαραίτητων προδιαγραφών ασφαλείας,

σας συνιστούμε να ελέγχετε τα εξαρτήματα κάθε 1 έως 2 μήνες.

• Μην χρησιμοποιείτε τη συσκευή εάν διαπιστώσετε φθορές στα

εξαρτήματα. Απευθυνθείτε στον κατασκευαστή για την παραγγελία

ανταλλακτικών.

• Κατά τη διάρκεια της άσκησης φροντίστε να φοράτε άνετα και

κατάλληλα αθλητικά ενδύματα και υποδήματα προκειμένου να

διασφαλίσετε άνεση κινήσεων και καλή πρόσφυση στο έδαφος.

• Τις πρώτες εβδομάδες η διάρκεια της προπόνησης δεν θα πρέπει

να ξεπερνά τα 10-15 περίπου λεπτά. Το διάστημα αυτό μπορεί

να αυξάνεται σταδιακά, αλλά η διάρκεια της προπόνησης δεν

πρέπει ποτέ να ξεπερνά τα 60 λεπτά καθώς υπάρχει κίνδυνος

υπερκόπωσης.

• Στη συνέχεια ακολουθούν διάφορες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε

με το Fitness Board. Πρόσθετες ασκήσεις μπορείτε να βρείτε στη

σχετική βιβλιογραφία.

• Η εν λόγω συσκευή δεν είναι παιχνίδι. Λάβετε υπόψη ότι η χρήση

της συσκευής από παιδιά ενδέχεται να οδηγήσει σε απρόβλεπτες

καταστάσεις και εγκυμονεί κινδύνους για τους οποίους ο

κατασκευαστής δεν φέρει καμία ευθύνη.

• Οι γονείς πρέπει να απαγορεύουν τη χρήση της συσκευής στα

παιδιά τους καθώς πρόκειται για συσκευή γυμναστικής με κινούμενα

μέρη. Σε αντίθετη περίπτωση, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού και

πρόκλησης υλικών φθορών.

• Σε περίπτωση που επιτρέψετε τη χρήση της συσκευής σε παιδιά

θα πρέπει να τα εκπαιδεύσετε ως προς τη σωστή χρήση και να

φροντίσετε, για λόγους ασφαλείας και προκειμένου να αποφευχθεί ο

κίνδυνος εσφαλμένης χρήσης, να επιτηρούνται από ενήλικα κατά τη

διάρκεια της προπόνησης.

• Για την άνετη συναρμολόγηση της συσκευής και την προπόνησή σας

111012_GA_29-11_L7_JL.indd 23 12.10.2011 21:26:51

1 2 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 45 46

Pas de commentaire

Crivit SP - 348 Manuel d'utilisateur Page 19