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Instruções de segurança para a utilização

- A barra de porta deverá ser utilizada por risco e conta própria.

- Este artigo só pode ser utilizado por pessoas que estejam familiarizadas com as instruções de

segurança.

- Antes de cada utilização do artigo montado na armação da porta, dever-se-á veriﬁcar a

ﬁxação do estribo de segurança e o correcto posicionamento da barra de porta.

- O artigo só pode suportar um peso máximo de 110 kg.

- Antes de cada utilização, dever-se-á veriﬁcar novamente a ﬁrmeza, através de movimentos de

“puxar” e “empurrar” na barra ﬁxa.

- Não é adequada para a montagem de peças dinâmicas, como por ex., baloiços.

- Não fazer exercícios com a cabeça para baixo.

- Não balançar!

- O artigo só pode ser utilizado por uma pessoa de cada vez.

- O artigo é apenas indicado para uma utilização pessoal.

- O artigo só pode ser utilizado sob a vigilância de pessoas adultas e não pode ser utilizado

como brinquedo.

- Antes de iniciar cada treino, controle o artigo em relação a danos e a desgaste. Não utilize o

aparelho se veriﬁcar a existência de danos.

- No caso de crianças com problemas de saúde, consulte o seu médico antes de utilizar o

artigo. Se durante os exercícios surgirem má disposição ou outras perturbações, interrompa os

exercícios imediatamente e consulte um médico!

- As mulheres grávidas deverão fazer exercícios apenas depois de consultar o seu médico.

- Efectue os seus exercícios de pesos mantendo uma distância suﬁciente até objectos e outras

pessoas, para que ninguém se ﬁra.

- Guarde o manual de instruções na proximidade do aparelho de treino. Isso é útil para

consultar os exercícios principais.

- Antes de cada utilização, veriﬁque se todas as uniões de rosca estão bem apertadas.

- Se utilizar a barra de porta no chão, poder-se-ão veriﬁcar danos no pavimento em superfícies

de base sensíveis, como por exemplo, laminados. Utilize tapetes antideslizantes ou esteiras

como base, em superfícies sensíveis ou escorregadias.

Montagem completa

Para ﬁxar o estribo de segurança necessita de um berbequim eléctrico e de uma chave de

fendas em cruz. Para a montagem da barra de porta, necessita adicionalmente de um alicate

universal ou de uma chave de fendas 10.

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